人要懂得生活，而不是讓生活選擇你

其實有時候想想自己這麼忙，到底為了什麼呢？

這世上的工作，沒有什麼是不能被代替的。

人走光了，還是會有人補進，只是資深員工會辛苦一點。

這是我之前在一篇文章上讀到的，說的一點都沒錯.......

這麼忙到底為自己賺到了什麼或得到了什麼呢？

其實，這麼忙不值得 ......

如果你很忙，忙到沒時間看到這篇文章時，代表你真的很忙，而且是忙昏忙過頭了。

最近幾個月一直在趕工作進度，但是忙歸忙，我還是給自己設定管制點：晚上七點一定放下工作，晚上固定有一個小時的運動時間，如果還有時間的話，一定再看一些雜誌與專業書籍。



"老天爺在時間方面是非常公平的" ，總統一天有24 小時，大公司老闆的一天也是 24小時，不論用不用功的大學生的一天也是 1440分鐘，躺在媽媽懷裡的小寶貝也是分配到 86400秒鐘的一天。



如果您是 RD 的工程師，到了晚上 10點還在加班的話，應該好好考慮一下，這樣的工作模式是否符合您自己的人生規劃。許多人忙到身體受不了，到醫院檢查才發現身體肝腎臟都出問題，想要回頭可能都來不及了。



最近在網路上看到一篇文章，一個女生寫到她的男朋友在半導體廠上班，每天都要穿袋鼠裝在無塵室工作，由於換下與穿上要花一些時間，所以大家都儘量少喝水或是不喝水，下班後第一件事情就是上廁所，可是大部份人的發現自己的尿液都是深褐色的。



引述一段最近才看到的醫學常識：尿液長時間滯留在膀胱裡，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌將會經由輸尿管感染你的腎臟。



有些人忙到老婆吵著要離婚時，這才發現陪家人的時間太少了。

家對忙碌一族的人而言只是休息的場所，如果一整天忙到晚上十點才下班，扣掉睡覺的時間，您會有多少時間留給老婆與小孩呢？



你聽過 "小孩橫著長大 " 這句話嗎？

許多所謂的科技新貴其實是很可憐的，每天很早就出門，這時可能小孩還在睡覺，回到家時也已經很晚了，小孩老早就被哄上床睡覺了。

在這些科技新貴父親的眼中與印象中，真的，他們的小孩是 " 橫著長大的 "。

如此的親子關係讓我們一直有個疑問：這樣做值得嗎？



新竹某個科技公司的大會議室裡，大家都在談論何時才能趕上進度，順利將代工的產品交給客戶。

可是公司的一位重要幹部卻私下向處長要求請三天假，想帶太太與小孩去鄉下玩，他認為：對小孩而言，童年只有一次，錯過這次的機會可能以後就沒了。

可是處長的回答是這樣的：帶小孩還需要你操心嗎?媽媽生下 Baby後給褓姆帶，大一點後送安親班給小老師帶，上小學後交給老師帶，國中當然也是給老師負責了。帶小孩有這麼難嗎？



難道在養兒育女方面，父母親就只扮演付錢的角色嗎？開完會後，這位幹部做了一個重大的決定：當月底就離職。

不管公司開出什麼條件都不管用，因為他認為家比公司重要，縱使一年賺上數百萬，可是沒有一個完整的家庭，錢賺得再多值得嗎？



產業大量西進之後，許多根留台灣的產業也是很辛苦的，他們最大的問題不在於找不到訂單，而是找不到人才。

因為大多數的理工人才都習以為常地到竹科或南科工作，而主要工作的內容卻是照顧機台，維持生產的良率。

公司配發的手機必須24小時開機，生產機台一有問題就必須回廠處理。

每天忙到沒有時間思考與閱讀，這樣值得嗎？



有一位傳統產業的主事者這樣說：十年後這些人就會後悔，很多人不知道純代工產業是沒根的產業，那裡勞力最便宜就往那裡走。

我們可以斷定十年後這些純代工的產業必定移出台灣，如果你沒有跟著轉進的話，台灣恐怕再也沒有你容身之地了。

十年可以做很多有意義的事情，但是一個人的一生當中，可能只有2-3個十年是真的有效的。



每天被進度追趕的人，整個思路都是如何追上進度，當然就沒有空餘的時間來思考或閱讀。

深度的思考需要在頭腦完全沒有任何負荷的情況下，進行獨立與不受拘束的考量。閱讀也是達成創新的重要一環，每天多看一本書，您就多一份心得，每多翻閱一本書就會多一種新想法。如果您已被忙碌壓住了，可以預見的是沒有時間思考與閱讀，自己無法提升，別人也無法提升您，蠟燭兩頭燒的最後結果就是對自己的完全放棄。明天的力氣今天就要準備妥當，如果您想把握明天的機運，唯有拋棄現在的忙與碌，好好的充實自己才是。

人生的過程就好像翻閱一本書一樣，你必須仔細地看，因為你可能只能看一次而已，當你想重新再來一次時，才發現自己已經髮蒼蒼齒牙動搖了，根本無法重來一次。


"即使生命是一場空，也要空得很充實，縱然人生是白忙一場，也要忙得很快樂。

你還在吃這些東西嗎？

最近收到一封mail，裡面剛好跟最近上的的一些健康講座的知識不謀而合，希望分享給朋友們~~~


你還在吃這些東西嗎？ 一隻草能絆倒一個人，不良的飲食習慣影響人的一生！



(例一 )兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

(例二 )台大三年級生，得癌症第三期。

小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂，得癌。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡+可樂嚥不下。

(例三 )小女孩 23歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。
年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。


說明：
一、泡麵:又名 (泡命)。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致命食品。

二、可樂:(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水)
l、讓維他命 B群與 Ca質流失。
2、一罐有13顆方糖甜分。
3、喝一瓶→ 1/3免疫暫時癱瘓。
4、1瓶/天→ 增加 5kg/年— 董氏基金會實驗。
5、國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入可樂內 →一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己在家做實驗，
可用銅幣代替)。
6、可樂 —可用來燉豬腳(易爛)，洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。
PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。喝下肚，會如何，可想而知。


三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店:
l、糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
2、糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
3、糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰)。
4、粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺…… ，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…)與粘液有關。多喝含糖(代糖)類飲料，為日後－－ 骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。


四、洋芋片:(動手做看看 — 香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸 (便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆)。
l、反式脂肪酸→一般植物油 (順式脂肪酸)，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫酸而成的。
自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 ……。
2、炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。
麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。

你有多少不良的飲食習慣呢？我們不能決定生命的長度，卻能改變生命—寬度與品質！